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对付讨厌的妊娠纹,一定要试试这几招

来源:搜狐 时间:2019-08-05 09:22:30 | 特鲁姆普大满贯 3594

怀孕最让妈妈们头痛的,除了西瓜状的身材,还有西瓜状的“图案”——对,就是那个讨厌的妊娠纹!

不管出现在身体的哪个部位,深红的、浅白的、抽象派还是印象派的,都足够让准妈妈们烦躁、抓狂。所以怀孕期间身材这件事没办法,把“工作重点”放到预防妊娠纹上,就成了很多准妈妈们全力以赴的事情。

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对付讨厌的妊娠纹,一定要试试这几招!


为什么会长妊娠纹?

很多准妈妈到了孕中期,因为肚皮撑大速度过快,皮下支撑结缔组织的扩张速度,超出了皮肤伸展的极限。

于是就像吹气球一样,一层层的把皮肤拉扯,逐渐分离出了粉红色、红色或紫色的锯齿状细纹。

丑就不说了,有时候还伴有那种抓心挠肝的瘙痒,简直让人忍无可忍!

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每一个孕妇都会长吗?

那可不一定哦!很多因素都会决定妊娠纹的生长,而且就算要长,颜色的深浅、纹路的多少,也都是不同的。起到主要作用的,还是这几点:

● 激素影响:孕激素会使韧带松弛,并减少皮肤里含有的胶原纤维,使皮肤变得更为敏感、脆弱,为妊娠纹的发生埋下了隐患。

● 增重过快:孕中期,准妈妈的体重进入飙升期。但我们孕期脆弱的皮肤的撑开速度,也开始了粗暴的“飙升”,皮肤的组织受损势必会更加严重。

● 遗传因素:妊娠纹受到遗传基因的控制,如果想知道自己会不会长妊娠纹,观察一下母亲,应该就会有一个大致的结论。

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如何预防妊娠纹?

虽然遗传啊、本身肤质因素不能“回炉重造”,但采取措施,还是能对预防妊娠纹起到很大作用的。

小编用尽洪荒之力收集归纳了几个方法,准妈妈们不妨一试:

1、 经常锻炼。进行规律的锻炼,不仅对身体有益,还能使身上的皮肤紧绷,减少赘肉的发生。

2、 控制体重。在孕期控制体重的增加速度,不仅能防止皮肤的过度拉伸、断裂,对胎宝宝和准妈妈的健康来说都意义重大。

3、 健康饮食。准妈妈们可以多吃些富含维生素C与蛋白质的食物,这两种营养素对重建皮肤的胶原纤维都有好处,能保持皮肤的弹性,减少、减轻皮肤断裂。

4、 润肤油或乳液。选择一些适合孕妇使用的润肤油或乳液对皮肤有保湿作用,能在一定程度上改善妊娠纹的发生情况。

如果发现妊娠纹已经在身上悄然蔓延,那也不用太过担心或慌张。

一部分妊娠纹在生产后,会慢慢变浅,逐渐褪到接近肤色的程度。

如果妊娠纹属于“顽固分子”型,准妈妈们也可以在生产之后去看皮肤科,毕竟现在有给力的高科技,这点小事完全不用过于担心。

千万别觉得孕期就是要吃吃吃宝宝才能长得好。均衡营养、合理增重才是正确的。过快增长的体重除了带来妊娠纹这个麻烦,也会不利于妈妈分娩和产后恢复,对宝宝健康也是有弊无利。所以妈妈们一定要记得,做好孕期体重管理真的很重要!

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